|
Послушайте презентацию доставки на дом [1 Мб] :
Сегодня поговорим о вкусной, но нездоровой пище. Мне вполне понятно, почему фаст фуд пользуется такой невероятной популярностью. Это быстро, вкусно и не особенно дорого. Думаю, именно по этой причине гамбургеры и хот-доги сегодня являются самым распространенным обедом российских студентов.
Надеюсь, что данная статья побудит вас задуматься о вреде фаст фуда и в следующий раз сделать выбор в пользу здорового питания.
Не стоит думать, что еда быстрого приготовления – это изобретение ХХ века. например, в Древнем Риме можно было купить кушанье, которое представляло собой говяжью котлету с куском хлеба – этакий полугамбургер. Кстати есть мнение, что среднестатистический римлянин съедал фаст фуда больше, чем американец сегодня. Но мне в это почему-то слабо верится.
Индустрия же современного фаст фуда появилась в 20-х годах прошлого столетия в Америке. И сегодня американцы являются самым наглядным примером вреда фаст фуда. 54 миллиона жителей США страдают ожирением, средний вес взрослого человека составляет 100 кг.
Но самое ужасное, что проблемы с лишним весом испытывают не только взрослые. Почти половина американских школьников имеют лишние килограммы.
Хотя это и неудивительно, ведь все рестораны быстрого питания ориентированы в первую очередь на детей. Веселые клоуны и игрушки в подарок к обеду привлекают детское внимание, и многие школьники становятся завсегдатаями ресторанов быстрого питания.
Очень не хочется, чтобы наши школьники были похожи в этом плане на американских. Но, к сожалению, сегодня именно в России открывается больше всего ресторанов, в которых кормят дорогущими булками с фаршем.
Чем вреден фаст фуд?
Как вы уже поняли, самым распространенным последствием употребления хлебно-котлетных изделий и прочего является ожирение. Фаст фуд содержит много жиров и консервантов и потому является очень калорийной пищей.
Например, стандартная порция обычного картофеля фри содержит около 400 ккал, а самый маленький стакан всеми любимой сладкой газировки – 250 ккал. Но это лишь меньшая часть стандартного обеда.
Гастрит и язва желудка также характерные заболевания любителей быстрого питания. Не секрет, что самым распространенным напитком в дополнение ко всяким комбикормам (а именно их делает фастфуд) является кола и прочая гадость. Когда после употребления фаст фуда, холодная газировка попадает в желудок, то жир становится густым, а желудку очень непросто работать в таких условиях.
Употребление фаст фуда зачастую осуществляется на ходу. При этом голова едока занята какими угодно мыслями, но не о еде уж точно! В таком случае состояние организма не соответствует хорошему усвоению пищи.
Как вы поняли, фаст фуд является злейшим врагом пищеварительной системы. А так как в организме все тесно связано между собой, то страдает здоровье в целом.
|
